Dessert

Un classique revisité light c’est possible! J’ai évidemment utilisé ma glace light mais vous pouvez utiliser une glace normal ou allégé du commerce (avec modération). Vous verrez qu’il est possible de faire une chantilly avec de la crème fraiche allégé. J’ai piqué votre curiosité? Alors allons-y.

 

Méthode Laïtoumi = 1 CookHelp/personne: Midi ou le soir (Dès Phase élimination)

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Voici un dessert surprenant et peu commun. En effet, le wasabi a un goût neutre qui permet donc d’en faire un dessert. Associé aux graines de sésame torréfiées, il vous transportera dans les pays orientaux le temps de quelques bouchées.

Méthode Laïtoumi = 2 CookHelp/verrine: Midi ou le soir (Dès Phase préliminaire)

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Bientôt l’été, des pics de chaleur et des besoins de se rafraichir… Je vous propose cette glace à la vanille avec 0 sucre, que du bonheur!!!! Mais à consommer avec modération quand même!!!

 

Méthode Laïtoumi = 0 CookHelp/100gr max: Midi ou le soir (Dès Phase préliminaire)

Smartpoints WW = 3 SP/personne (110gr)

Propoint WW = 2 points/110gr

Flexipoint WW = 2 points/130gr

Régime Dukan: PA, PP, PL, Conso et Stab

Tableau des calories (pour 100gr)
Calories Lipides Protides Glucides
73.9 kcal 4.01 g 4.88 g 4.53 g

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Voici un petit dessert que ma femme, absolument fan de dessert a concocté. Ici, un gateau qui allie chocolat et agrumes (le yuzu est un agrume asiatique, entre la mandarine et le citron)

Méthode Laïtoumi = 2 CookHelp/personne: Midi ou le soir (Dès Phase préliminaire)

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Alors évidemment se ne sont pas des vrais cookies mais je pense être arrivé un très bon résultat , que se soit au niveau de aspect, du goût et de la texture. A vous de juger!!!!

 

Smartpoints WW = 3 SP/cookie (50gr)
Propoint WW = 3 points/cookie (50gr)

Flexipoint WW = 2 points/cookie (50gr)

IG BAS: Non Compatible

Régime Dukan: PP, PL, Conso et Stab

 

Tableau des calories(pour 100gr)
Calories Lipides Protéines Glucides
210,8kcal 5,11g 11,22 g 30,11 g

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