Résultats de la recherche : mozzarella

Il y a quelques jours, il me restait de la mozzarelle maison (la recette ICI) et comme il faisait froid, je ne voulais faire l’éternel tomate-mozza. Donc, je vous propose cette recette très simple à réaliser en essayant, comme d’habitude, d’éliminer le maximum de superflu.

Méthode Laïtoumi = 6 CookHelp/personne: Midi ou le soir (Dès Phase Stabilisation)

Propoint WW = 8 points/personne

Régime Dukan: PP, Conso et Stab

Tableau des calories (pour 100gr)
Calories Lipides Protides Glucides
Total 69.05 kcal 1.61 g 4.62 g 9 g

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Il y a quelques temps, je vous ai mis en ligne une recette de tortellini (la recette ICI) et vu l’engouement général, je me suis dis que ça valait bien une 2e recette de pâte…. Alors place à l’originalité avec ces orecchiettes au gout fumé.

 

Méthode Laïtoumi = 2 CookHelp/personne avec mozzarella di bufalla: Midi (Dès Phase préliminaire)

Smartpoints WW = 11 SP/personne

Propoint WW = 11 points/personne

Flexipoint WW = 7 points/personne

Régime Dukan: Conso et Stab

Tableau des calories version pour 100 gr)
Calories Lipides Protides Glucides
Total 142.59 kcal 1.51 g 6.78 g 25.53 g

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L’une des première recettes que j’ai mise sur ce site était le camembert light mais à l’époque je ne développais pas mes recettes avec des photos de chaque étape. J’ai voulu y remédier en vous proposant cette recette de mozzarella 0% qui, vous le verrez, est très rapide et simple à faire.

 

Méthode Laïtoumi = 2 CoolHelp/boule: Midi ou le soir (Dès Phase préliminaire)

Smartpoints WW = 2 SP/boule

Propoint WW = 4 points (pour 1 boule)

Régime Dukan: PA, PP, PL, Conso et Stab

Tableau des calories (pour 100gr)
Calories Lipides Protides Glucides
Total 136.67 kcal 0 g 20 g 12 g

 

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terrine tomate-mozza

 

Vous trouverez cette recette ainsi que plein d’autres recettes inédites dans le magazine n°3 de Light to mag’ en vente sous ci-dessous:


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Hugues JULIEN
12 rue mourguet
69005 LYON
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-Dossier spécial Glace SANS sorbetière.
-Dossier Spécial barbecue et plancha.
-L’astuce du mois: Déshydrater avec un micro-onde
-Banc d’essai: Les crèmes, Légère ou entière?
-Produit découverte: La sève de kitul (édulcorant naturel)
-Et plein de recettes de saison avec leurs tableaux caloriques, le nombre de ProPoint, les phases Dukan, les temps de préparation/cuisson, le prix par assiette et niveau de difficulté…

Feuilletez quelques pages ICI.

Matriochka de tomate-mozzarela

Vous trouverez cette recette ainsi que plein d’autres recettes inédites dans le magazine n°3 de Light to mag’ en vente sous ci-dessous:


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-Produit découverte: La sève de kitul (édulcorant naturel)
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Feuilletez quelques pages ICI.

Et oui, les fruits rouges se marient à merveille avec le salé. Vous ne me croyez pas alors testez cette recette de salade et vous m’en direz des nouvelles.

 

Méthode Laïtoumi = 6 CookHelp/personne: Midi ou le soir (Dès Phase stabilisation)

Smartpoints WW = 4 SP/personne

Propoint WW = 5 points/personne

Régime Dukan: Conso et Stab

Tableau des calories (pour 100gr)
Calories Lipides Protides Glucides
Total 91.63 kcal 6.27 g 4.19 g 4.19 g

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Décodeur de recette en ligne:
La Méthode Laïtoumi©:
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