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On me demande souvent comment je fais une vinaigrette light, sans fromage blanc mais gourmande. A ces gens, je leur répond souvent par une autre question: « Qu’est-ce qui est liquide et sans calorie? ». Vous ne voyez pas? Alors, lisez donc cette recette et vous serez bluffez.
Méthode Laïtoumi = 0 CookHelp/personne: Midi ou le soir (Dès Phase préliminaire)
Smartpoints WW = 1 SP/personne (ou 4 SP/bol)
Propoint WW = 1 point/bol
Régime Dukan: PP, PL, Conso et Stab
Les ingrédients (pour 3 à 4 personnes soit 34Kcal/personne):
-1 cc de moutarde
-2 CS de vinaigre de votre choix
-1 CS d’huile de votre choix
-4 CS d’eau
-1 pincée de sel
-2 à 3 tours de poivrier
-Herbes aromatiques de votre choix
Mettez tous les ingrédients sauf l’eau dans votre saladier ou un bol, mélangez et ajoutez petit à petit l’eau pour obtenir une vinaigrette homogène.
Il ne vous reste plus qu’à ajouter votre salade et mélanger.
Bon appétit sans calorie 😉
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