En cette période de fête des lumières (8 décembre = fête lyonnaise), le vin chaud est à l’honneur. Il est si simple d’en faire chez soi, je vais vous montrer maintenant…

 

Méthode Laïtoumi = 1 CoolHelp/personne: Midi ou le soir (Dès Phase préliminaire)

Smartpoints WW = 2 SP/verre

Propoint WW = 1 points/verre

Régime Dukan: Stab et Repas gala

Tableau des calories (pour 10cl)
Calories Lipides Protides Glucides
Total 92.75 kcal 0 g 0 g 1.55 g

 

 

 

Les ingrédients (Pour 4 verres soit 179Kcal/personne):

-1 bouteille de vin rouge (plutôt sucré comme un Bordeaux ou Beaujolais)

-10 CS d’édulcorant naturel de votre choix (Voir la liste ICI) (ou 100 gr de sucre)

-2 clous de girofle

-1 cc de cannelle en poudre (ou 1 baton)

-Zestes d’1 orange

-Zestes d’1 citron

-1 cc d’arome vanille

-1 CS de rhum (ou vodka au miel)

-2 baies de genièvre concassé (facultatif)

-1 pincée d’anis vert(facultatif)

Commençons par faire chauffer le vin dans une casserole. Lorsque le vin arrive à ébullition, mettez à feu doux et ajoutez le reste des ingrédients. Laissez mijoter et infuser pendant 15 minutes; et filtrez.

Dégustez-le bien chaud.

Bon appétit et bonne fête 😉


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