Tartare de truite fumé (259Kcal)

Publié le 29 juillet 2011 | Par lighttome

On y pense pas souvent mais la truite saumonée est un excellent poisson et il a l’avantage d’être bien moins cher que le saumon. Je vous propose aujourd’hui de le déguster en tartare.

Méthode Laïtoumi = 0 CookHelp/personne: Midi ou le soir (Dès Phase préliminaire)

Smartpoints WW = 6 SP/personne

Propoint WW = 6 points/personne

Régime Dukan: PA, PP, Conso et Stab

Tableau des calories (pour 100gr)

	Calories	Lipides	Protides	Glucides
Total	116.14 kcal	4.93 g	16.59 g	1.34 g

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Publié dans -Entre 05 et 10 minutes, -Entrée, -Facile, -PA, -PL poisson, -Poisson et légumes, -Poisson seul(terrines, tartare..), -PP poisson, 5 et 6 points, 6 et 7 points, De 201 à 300Kcal/personne, Entre 0 et 3€ par personne, Midi, Midi, Oignon, Poireau, poisson, Recettes à 0 cookhelp, Recettes Sans Gluten, Soir, Soir, Soir, Truite | Laisser un commentaire

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Tartare de truite fumé (259Kcal)

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