sumac
Tournons-nous vers la cuisine indienne. Ce plat au gout unique qui fait fait la renommée de ce pays est une vrai merveille. Si je vous dis qu’en plus c’est un plat léger, vous me croiriez? Et ben si!! Il suffit juste d’utiliser les bons produits…
Méthode Laïtoumi = 0 CoolHelp/personne: Midi ou le soir (Dès Phase élimination)
Smartpoints WW = 3 SP/personne
Propoint WW = 6 points/personne
Flexipoint WW = 5 points/personne
Régime Dukan: PA, PP, Conso et Stab
| Calories | Lipides | Protides | Glucides | |
|---|---|---|---|---|
| Total | 133.33 kcal | 5.01 g | 20.34 g | 2.06 g |
Le matériel de cuisine: Il y a plein d’endroit mais sur internet ça sera ICI !!
Le protifar ou milical: Il s’agit de la même chose, c’est-à-dire de la protéine de lait en poudre; et on en trouve en pharmacie, parapharmacie ou sur internet ( ICI par exemple)
Décodeur de recette en ligne:
Traduction
