Effiloché de saumon au gingembre et poivre de Sichuan (271Kcal)

Publié le 2 août 2011 | Par lighttome

Connaissez vous le poivre de Sichuan (ou Séchuan)? C’est un poivre au goût unique et savoureux qui relève un plat sans trop l’épicer mais donne une note d’amertume fruité. Je vais vous montrer comment l’utiliser simplement avec du saumon.

Méthode Laïtoumi = 0 CoolHelp/personne: Midi ou le soir (Dès Phase préliminaire)

Smartpoints WW = 5 SP/personne

Propoint WW = 3 points

Régime Dukan: PA, PP, Conso et Stab

Tableau des calories (pour 100gr)

	Calories	Lipides	Protides	Glucides
Total	180.67 kcal	9.33 g	18.67 g	4.67 g

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Publié dans -Entre 20 et 30 minutes, -Facile, -PA, -Plat, -Poisson seul(terrines, tartare..), -PP poisson, 3 et 4 points, 4 et 5 points, De 201 à 300Kcal/personne, Entre 0 et 3€ par personne, Gingembre, Midi, Midi, poisson, Recettes à 0 cookhelp, Recettes Sans Gluten, Recettes Sans PLV, Saumon, Soir, Soir, Soir | Laisser un commentaire

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Effiloché de saumon au gingembre et poivre de Sichuan (271Kcal)

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