propoints

Après les merguez, voici la suite avec ces chipolatas. Dans cette recette, je vous montre 2 techniques différentes à la portée de tous. Vous verrez, c’est vraiment bluffant. De plus, je donne différentes astuces en bas.

 

Méthode Laïtoumi = 0 CookHelp/personne: Midi ou le soir (Dès Phase élimination)

Smartpoints WW = 1 SP/saucisse (60gr) (au lieu de 7 points)

Propoint WW = 2 points/saucisse (60gr)(au lieu de 6 points)

Flexipoint WW = 1 point/saucisse (60gr)(au lieu de 4 fp)

Régime Dukan: PA, PP, PL, Conso et Stab

Tableau des calories version light to me(pour 100 gr)
Calories Lipides Protides Glucides
Total 110.01 kcal 3.69 g 18.54 g 0.61 g

 

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Et oui je vous l’avais promis il y a quelques temps. Attention je n’ai pas dis sans huile, je dis juste que l’huile ne rentrera pas en contact direct avec les frites. Par quel prodige? Je vais vous l’expliquer mais cela demande quand même un certain matériel à commencer par un plat en pyrex…

 

Méthode Laïtoumi = 0 CoolHelp/personne: Midi (Dès Phase préliminaire)

Smartpoints WW = 3 SP/personne (150gr)

Propoint WW = 3 points/personne (150gr)

Régime Dukan: PL, Conso et Stab

Tableau des calories (pour 100gr)
Calories Lipides Protides Glucides
Total 86 kcal 0 g 1,5 g 18,67 g

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Décodeur de recette en ligne:
La Méthode Laïtoumi©:
Qu'est-ce que la méthode Laïtoumi©? Cliquez ICI   Trier par phase:
 
 
 
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