poivre vert

Rapide, simple et délicieux. Voici une recette pour vos entrées ou pique-nique cet été.

Méthode Laïtoumi = 0 CookHelp/personne: Midi ou le soir (Dès Phase prélimination)

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Voici une incontournable sauce pour les viandes, je l’ai donc imaginé en version light!

 

Méthode Laïtoumi = 1 CookHelp/personne: Midi ou le soir (Dès Phase préliminaire)

Smartpoints WW = 2 SP/personne (85gr)

Propoint WW = 1 points/personne (85gr)

Flexipoint WW = 1 points/personne (85gr)

IG BAS: Non Compatible

Régime Dukan: PP, PL, Conso et Stab

Version Light To Me:

Tableau des calories(pour 100gr)
Calories Lipides Protéines Glucides
59,4kcal 2,04g 3,79 g 6,41 g

Version Normale:

Tableau des calories(pour 100gr)
Calories Lipides Protéines Glucides
355kcal 35,2g 1,0 g 7,7 g

*Soit – 83% de calorie, -94% de lipides et – 17% de glucides Continuer la lecture

Décodeur de recette en ligne:
La Méthode Laïtoumi©:
Qu'est-ce que la méthode Laïtoumi©? Cliquez ICI   Trier par phase:
 
 
 
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  *ATTENTION, les recettes sont calculées par déduction des matières grasses et édulcorants naturels autorisés dans la journée!   Rejoignez la communauté sur Facebook ICI
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