Poulet thaï au basilic et pois gourmands (338Kcal)

Publié le 4 août 2011 | Par lighttome

Comment faire le plein de féculent mais en même temps changer des pates, du riz ou des patates… Voici un plat facile à réaliser mais qui change de l’ordinaire. Je vous propose aujourd’hui une recette aux tendances asiatiques, équilibrée mais surtout bonne.

Méthode Laïtoumi = 1 CoolHelp/personne: Midi ou le soir (Dès Phase élimination)

Smartpoints WW = 2 SP/personne

Propoint WW = 7 points/personne

Régime Dukan: PL, Conso et Stab

Tableau des calories (pour 100gr)

	Calories	Lipides	Protides	Glucides
Total	116.95 kcal	3.46 g	14.53 g	2.88 g

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Publié dans -Entre 10 et 20 minutes, -Facile, -Féculent, -Plat, -Viande et légumes, 2 et 3 points, 7 à 10 points, De 301 à 400Kcal/personne, Entre 0 et 3€ par personne, Midi, Midi, Poulet, Recettes à 1 cookhelp, Recettes Sans Gluten, Recettes Sans PLV, Soir, Soir, Thaïlande | Laisser un commentaire

pois gourmand

Poulet thaï au basilic et pois gourmands (338Kcal)

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