Biscuits saveur noisette dukan(32Kcal)

Publié le 1 août 2011 | Par lighttome

Aujourd’hui, c’est atelier biscuit!!! Idéal pour les petits creux mais aussi pour les petits déjeuner ou pour les gouters!!! Je me suis inspiré des biscuits du « régime Dukan » en vente dans le commerce mais à un prix ahurissant (entre 3 et 4E le paquet de 18)!!! Pour un coût bien moindre, je vais vous montrer comment les réaliser….

Méthode Laïtoumi = 1 CoolHelp/biscuit: Midi ou le soir (Dès Phase préliminaire)

Smartpoints WW = 1 SP/biscuit

Propoint WW = 1 point/biscuit

Régime Dukan: PP, PL, Conso et Stab

Tableau des calories (pour 100gr)

	Calories	Lipides	Protides	Glucides
Total	230.63 kcal	5.4 g	11.11 g	34.53 g

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Publié dans -Entre 30 minutes et 1 heure, -Toutes les recettes de "Petit déjeuner", 0 à 2 points, 0 et 1 points, De 0 à 100Kcal/personne, Entre 0 et 3€ par personne, Maïzena, Midi, Midi, Recettes à 1 cookhelp, Soir, Soir, Soir, Son d'avoine, Son de blé, Top recettes | 22 commentaires

Croissants briochés (109Kcal)

Publié le 25 juillet 2011 | Par lighttome

Voici des brioches en forme de croissant pour vos p’tits déj’.c’est sur, ils ne sont pas feuilletés mais une brioche pendant le régime ça remonte toujours le moral.

Méthode Laïtoumi = 2 CookHelp/personne: Midi ou le soir (Dès Phase élimination)

Smartpoints WW = 2 SP/croissant

Propoint WW = 3 points/croissant

Régime Dukan: PA, PP, PL, Conso et Stab

Tableau des calories (pour 100gr)

	Calories	Lipides	Protides	Glucides
Total	259.52 kcal	5.71 g	11.43 g	40.47 g

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Publié dans -Boulangerie, -Entre 30 minutes et 1 heure, -Toutes les recettes de "Petit déjeuner", 2 et 3 points, 3 et 4 points, De 101 à 200Kcal/personne, Entre 0 et 3€ par personne, Maïzena, Matin ou collation, Midi, Midi, Oeuf, Recettes à 2 cookhelp, Soir, Soir, Soir, Son d'avoine | 17 commentaires

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