RECETTE DE PAIN DUKAN (marche dans une machine à pain) (54Kcal)

Publié le 6 août 2011 | Par lighttome

Alors déjà ,il faut bien respecter l’ordre des ingrédients suivants pour ceux qui le feraient dans une machine à pain!!!! Et surtout, ne pas consommer le pain en 1 journée , plutôt 3 ou 4 jours(genre 3 tranches max par jour)!!

Méthode Laïtoumi = 0 CoolHelp/personne: Midi ou le soir (Dès Phase élimination)

Smartpoints WW = 2 SP/tranche (30gr)

Propoint WW = 2 points/tranche (30gr)

Régime Dukan: PP, PL, Conso et Stab

Tableau des calories (pour 100gr)

	Calories	Lipides	Protides	Glucides
Total	180.13 kcal	3.2 g	7.05 g	31.41 g

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Publié dans -Boulangerie, -Toutes les recettes de "Petit déjeuner", 0 à 2 points, 2 et 3 points, 2 et 3 points, De 0 à 100Kcal/personne, Entre 0 et 3€ par personne, Maïzena, Matin ou collation, Midi, Midi, Pique-nique et barbecue, Plus de 2 heures, Recettes à 0 cookhelp, Soir, Son d'avoine, Son de blé, Toutes les recettes de Pain | 9 commentaires

pain dukan

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