oignon

Huuuum les flam’s d’alsace bien gourmandes et bien fines, évidement je ne pouvais pas utiliser les ingrédients de base car bien trop gras mais en y réfléchissant, je me suis dis pourquoi pas!!!!!

 

Méthode Laïtoumi = 3 CookHelp/personne: Midi (Dès Phase préliminaire)

Smartpoints WW = 10 SP/personne

Propoint WW = 5 points/personne

Flexipoint WW = 4 points/personne

Régime Dukan:PP,PL, Conso et Stab

 

 

Tableau des calories (pour 100 gr)
Calories Lipides Protides Glucides
Total 131.69 kcal 2.36 g 8.05 g 16.89 g

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La Méthode Laïtoumi©:
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