Chips de légumes sans complexe (105Kcal)

Publié le 3 août 2011 | Par lighttome

Quand on est au régime, les apéros sont un vrai calvaire. Toutes ces cacahuetes et biscuits apéros gras en tout genre. Et bien vous propose de faire des chips sans 1 goutte dhuile et vous verrez, c’est aussi croustillant que des vrais. Testez vos amis, c’est bluffant!!!!!

Méthode Laïtoumi = 0 CoolHelp/personne: Midi ou le soir (Dès Phase préliminaire)

Smartpoints WW = 0 SP pour les légumes et 3 SP pour les pommes de terre (100gr)

Propoint WW = 1 point pour les légumes et 3 points pour les pomme de terre (100gr)

Régime Dukan: PL, Conso et Stab

Tableau des calories en moyenne(pour 100gr)

	Calories	Lipides	Protides	Glucides
Total	105.31 kcal	0.53 g	3.72 g	21.27 g

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Publié dans -Entre 10 et 20 minutes, -Légume, -Toutes les recettes d'Apéritif light, 0 à 2 points, 0 et 1 points, 2 et 3 points, 3 et 4 points, Aubergine, Carotte, Champignon, Courgette, De 101 à 200Kcal/personne, Entre 0 et 3€ par personne, Midi, Midi, Pique-nique et barbecue, Recettes à 0 cookhelp, Recettes Sans Gluten, Recettes Sans PLV, Soir, Soir, Soir, Top recettes | 13 commentaires

micro onde

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