Méthode laïtoumi

Méthode laïtoumi

Auto-surnommé Dr Lightman en référence à la série Lie to me qui a inspiré le thème de mon blog, je tâche de décrypter pour vous les recettes traditionnelles afin de les réinterpréter en version plus légère.

 

Ce blog s’adresse à ceux et celles qui désirent garder la ligne, perdre quelques kilos, revoir leur alimentation en supprimant les graisses et sucres inutiles, mais tout en restant dans le bon et savoureux. Que vous soyez au régime (Weight Watchers, hypocalorique, Cohen, Dukan, Thonon, chrono-nutrition…) ou si vous faites juste attention à votre équilibre alimentaire; ce blog s’adresse à vous.

 

Dans la vie, je suis un amoureux de la « bonne bouffe » comme on dit. Fin gourmet, je régale mes amis et ma famille depuis plusieurs années, toujours à la recherche de créativité et je suis maintenant en collaboration avec une diététicienne diplômée de Lyon afin d’élaborer des recettes encore plus équilibrées. Que ce soit la cuisine traditionnelle familiale ou les dernières tendances culinaires, je touche à tout et démontre avec différent partenariat dans les salons et événements culinaires que nous pouvons réaliser de la gastronomie légère.

 

J’ai 34 ans et je vis maritalement à Lyon.

 

Hugues JULIEN.

 

Ci-dessous, ma courbe lorsque j’ai commencé à manger équilibré à appliquant la méthode Laïtoumi:

 

Décodeur de recette en ligne:
La Méthode Laïtoumi©:
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  *ATTENTION, les recettes sont calculées par déduction des matières grasses et édulcorants naturels autorisés dans la journée!   Rejoignez la communauté sur Facebook ICI
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