Huîtres gratinées (141Kcal)

Publié le 21 mars 2012 | Par lighttome

Il y a quelques temps, je vous avais proposé des huîtres chaudes mais poché (ICI). Aujourd’hui, je réitère les huitres cuites car très souvent, les personnes n’aimant pas les huîtres crues les adorent chaudes. Cette recette est l’occasion pour les uns de gouter ce produit si réputé et pour d’autre, de le redécouvrir d’une manière originale.

Méthode Laïtoumi = 0 CookHelp/personne: Midi ou le soir (Dès Phase préliminaire)

Smartpoints WW = 2 SP/personne

Propoint WW = 3 points

Régime Dukan: PL, Conso et Stab

Tableau des calories (pour 100gr)

	Calories	Lipides	Protides	Glucides
Total	119.49 kcal	2.54 g	8.47 g	10.86 g

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Publié dans -Entre 10 et 20 minutes, -Entrée, -Facile, -PA, -Poisson seul(terrines, tartare..), -PP poisson, 2 et 3 points, 3 et 4 points, Aïl, De 101 à 200Kcal/personne, Entre 3 et 5€ par personne, Huîtres, Midi, Midi, poisson, Recettes à 0 cookhelp, Recettes Sans PLV, Soir, Soir, Soir | Laisser un commentaire

huître chaude

Huîtres gratinées (141Kcal)

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