hippocalorique
Rapide, simple et délicieux. Voici une recette pour vos entrées ou pique-nique cet été.
Méthode Laïtoumi = 0 CookHelp/personne: Midi ou le soir (Dès Phase prélimination)
Voilà une sauce dont il est difficile de se passer. C’est pourquoi je vous propose de la faire vous même, elle sera bien meilleure, comme d’hab je fais une version light et elle se conserve environ 3 mois!!!
Méthode Laïtoumi = 0 CookHelp/personne (100gr): Midi ou le soir (Dès Phase préliminaire)
Smartpoints WW = 1 SP/2 CS(70gr)
Propoint WW = 1 point/2 CS (70gr)
Régime Dukan: PA, PP, PL, Conso et Stab
Alors voici une recette ultra simple (et ultra light) que tout le monde peut réaliser avec peu de matériel. Je n’utiliserai pas de boyau (difficile à trouver) ni d’épices chères ou introuvables. Pour vous donner une idée, la préparation m’a pris 15 minutes pour 6 merguez avant de les cuire sur mon grill. Bon trêve de blabla, passons à la réalisation!!!
Méthode Laïtoumi = 0 CookHelp/personne: Midi ou le soir (Dès Phase élimination)
Smartpoints WW = 2 SP/personne (70gr)
Propoint WW = 2 points/merguez (70gr)
Flexipoint WW = 2 points/merguez
Régime Dukan: PA, PP, PL, Conso et Stab