Biscuits saveur noisette dukan(32Kcal)

Publié le 1 août 2011 | Par lighttome

Aujourd’hui, c’est atelier biscuit!!! Idéal pour les petits creux mais aussi pour les petits déjeuner ou pour les gouters!!! Je me suis inspiré des biscuits du « régime Dukan » en vente dans le commerce mais à un prix ahurissant (entre 3 et 4E le paquet de 18)!!! Pour un coût bien moindre, je vais vous montrer comment les réaliser….

Méthode Laïtoumi = 1 CoolHelp/biscuit: Midi ou le soir (Dès Phase préliminaire)

Smartpoints WW = 1 SP/biscuit

Propoint WW = 1 point/biscuit

Régime Dukan: PP, PL, Conso et Stab

Tableau des calories (pour 100gr)

	Calories	Lipides	Protides	Glucides
Total	230.63 kcal	5.4 g	11.11 g	34.53 g

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Publié dans -Entre 30 minutes et 1 heure, -Toutes les recettes de "Petit déjeuner", 0 à 2 points, 0 et 1 points, De 0 à 100Kcal/personne, Entre 0 et 3€ par personne, Maïzena, Midi, Midi, Recettes à 1 cookhelp, Soir, Soir, Soir, Son d'avoine, Son de blé, Top recettes | 22 commentaires

Cookies régime (Hyprotéiné) (107Kcal)

Publié le 16 mars 2011 | Par lighttome

Alors évidemment se ne sont pas des vrais cookies mais je pense être arrivé un très bon résultat , que se soit au niveau de aspect, du goût et de la texture. A vous de juger!!!!

Smartpoints WW = 3 SP/cookie (50gr)
Propoint WW = 3 points/cookie (50gr)

Flexipoint WW = 2 points/cookie (50gr)

IG BAS: Non Compatible

Régime Dukan: PP, PL, Conso et Stab

Tableau des calories(pour 100gr)

Calories	Lipides	Protéines	Glucides
210,8kcal	5,11g	11,22 g	30,11 g

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Publié dans -Dessert sans complexe, -Entre 30 minutes et 1 heure, -Facile, -PL poisson, -PL viande, -PP poisson, -PP viande, -Toutes les recettes de "Petit déjeuner", 2 et 3 points, 2 et 3 points, 3 et 4 points, craquage raisonnable, De 101 à 200Kcal/personne, Entre 0 et 3€ par personne, Maïzena, Oeuf, Son d'avoine | 13 commentaires

gouter

Biscuits saveur noisette dukan(32Kcal)

Cookies régime (Hyprotéiné) (107Kcal)

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