curry

Curry de boeuf massala (226Kcal)

Publié le 9 août 2011 | Par lighttome

Le massala est en fait un curry car il signifie en indien « mélange ». Ne pas confondre avec la ville du Mali. Ici, nous utiliserons le massala vert dit en français « la pate de curry verte » pour accompagner le boeuf mijoté au saveur coco.

Méthode Laïtoumi = 0 CoolHelp/personne: Midi (Dès Phase préliminaire)

Smartpoints WW = 5 SP/personne

Propoint WW = 6 points

Régime Dukan: PA, PP, Conso et Stab

Tableau des calories (pour 100gr)

	Calories	Lipides	Protides	Glucides
Total	95.56 kcal	2.53 g	16.28 g	2.54 g

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Publié dans -Facile, -PA, -Plat, -PP viande, -Viande seule(rôti, pâté..), 4 et 5 points, 5 et 6 points, Boeuf, Cuisine du monde, De 201 à 300Kcal/personne, Entre 1 et 2 heures, Midi, Midi, Recettes à 0 cookhelp, Recettes Sans Gluten, Soir, Viande | Un commentaire

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