astuce

Le saviez-vous? On peut trouver des champignons tout au long de l’année en hiver comme en été. La girolle est un champignon d’été que l’on trouve le lendemain d’orage sous les feuilles mortes ou sur les mousses des bois. Ses qualités gustatives ne sont plus à démontrer, la girolle fait partie des champignons les plus appréciés. (Voir après la recette pour ceux qui partiraient à la cueillette)

 

Méthode Laïtoumi = 0 CoolHelp/personne: Midi ou le soir (Dès Phase élimination)

Smartpoints WW = 4 SP/personne

Propoint WW = 7 points/personne

Flexipoint WW = 6 points/personne

Régime Dukan: PL, Conso et Stab

 

 

Tableau des calories(pour 100 gr)
Calories Lipides Protides Glucides
Total 78.07 kcal 2,69 g 11.41 g 2.18 g

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Décodeur de recette en ligne:
La Méthode Laïtoumi©:
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