Aujourd’hui, je vais explorer la cuisson au citron. En effet, l’acidité du citron provoque une réaction chimique qui comme l’acide sulfurique cuit (ou plutot brule) la matière ou ici le poisson.

A préparer la veille!!!!

Méthode Laïtoumi = 0 CookHelp/personne: Midi ou le soir (Dès Phase préliminaire)

 

 

Les ingrédients:

 

-2 pavés de saumon

-2 citrons pressés

-1 CS d’aneth

-Sel et poivre

 

Commençons par la marinade, versez dans un plat le jus des 2 citrons, l’aneth, le sel et le poivre. Mettez les pavés de saumons dedans la peau vers l’extérieur et laissez mariner pendant toute une nuit.

IMG_2207.jpgIMG_2197.jpg

Vous pouvez les tourner sur les cotés si vous voulez comme ici pour cuire également les bords!

 

Le lendemain, préchauffer votre four au plus petit thermostat (environ 60 à 75°C pour les fours électriques), couvrez votre plat d’aluminium (toujours la peau vers l’extérieur) et enfournez-le pendant 5 à 10 minutes.

Le saumon est prêt quand la peau se retire toute seule.

IMG_2225.jpg

Ici le four ne sert pas à cuire mais à accélérer le procéssus de cuisson par le citron.

 

Dégustez ce plat chaud ou froid accompagné de sauce blanche. Très pratique à préparer pour emporter au travail.

 

Bon appétit sans calorie  😉


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