Vous êtes-vous déjà comment été faite cette sauce? Vous verrez que c’est extrêmement simple et rapide; et surtout bien meilleur que celle vendu dans le commerce…

 

Méthode Laïtoumi = 0 CookHelp/personne: Midi ou le soir (Dès Phase préliminaire)

Smartpoints WW = 0 SP/personne

Propoint WW = 0 points/personne

Flexipoint WW = 0 points/personne

Régime Dukan: PP, PL, Conso et Stab

Tableau des calories version poour 100 gr)
Calories Lipides Protides Glucides
Total 18.04 kcal 0 g 1.77 g 2.66 g

 

 

Les ingrédients (pour 4 personnes soit 15Kcal/personne):

 

-6 CS de nuoc mam
-18 CS d’eau
-3 CS de vinaigre de riz (ou de cidre)
-3 CS de stévia (ou sucre)
-1/2 carotte
-1 gousse d’ail
-1 petit piment vert (ou rouge selon gout)

Commençons éplucher et raper la carotte. Hachez l’ail, épépinez le piment et émincez-le. Mélangez tous les ingrédients dans un bol et placez au frais.

 

Il ne reste plus qu’à la sortir lorsque vos nems seront préts.

Bon appétit sans calories. 😉

PS: Commencez toujours par préparer la sauce avant de faire ou cuire vos nems pour que les parfums se diffusent.

 

TAG: chine, cuisine-saine, sauces, carottes, piment


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Une réponse à Sauce pour nem (15Kcal)

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