Voici une sauce super simple et rapide à effectuer et qui sera parfait pour vos barbecues, accompagné vos pommes de terre, vos kebabs light, sandwich ou autre.

Méthode Laïtoumi = 0 CookHelp/personne: Midi ou le soir (Dès Phase préliminaire)

 

Les ingrédients:

-1,5 yaourt  nature

-1/2 cc d’ail en poudre

-2 CS ciboulette (fraiche ou congelée)

-quelques gouttes de tabasco rouge (ou vert pour les sensibles)

-sel et poivre

 

Mélangez dans un bol tous ces ingrédients et placez-le au moins 1/2 heure au réfrigérateur avant de servir.

 

IMG_2190.jpg

 

Dégustez-la bien fraîche sur un aliment bien chaud pour contraster.

 

Bon appétit sans calorie  😉


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