Voici une sauce qui très simple et rapide à réaliser et très rafraichissante surtout par ces jours de beau temps.

Méthode Laïtoumi = 0 CookHelp/personne: Midi ou le soir (Dès Phase préliminaire)

 

 

Les ingrédients:

 

-1 yaourt nature

-Quelques brins de menthe (entre 4 et 6)

Quelques feuilles de coriandre (10 environ)

-Sel et poivre

 

Hachez très finement les feuilles de menthe et coriandre puis mélangez-les tout simplement avec le yaourt. Salez, poivrez et réservez votre sauce au réfrigérateur au moins 1/2 heure pour que la menthe se diffuse bien.

 

Bon appétit sans calorie  😉

 

Astuce: Vous pouvez également mettre un peu de piment d’espelette (l’effet épicé et frais est très intéressant!


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