Résultats de la recherche : citron

En cette période de fête des lumières (8 décembre = fête lyonnaise), le vin chaud est à l’honneur. Il est si simple d’en faire chez soi, je vais vous montrer maintenant…

 

Méthode Laïtoumi = 1 CoolHelp/personne: Midi ou le soir (Dès Phase préliminaire)

Smartpoints WW = 2 SP/verre

Propoint WW = 1 points/verre

Régime Dukan: Stab et Repas gala

Tableau des calories (pour 10cl)
Calories Lipides Protides Glucides
Total 92.75 kcal 0 g 0 g 1.55 g

 

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Voici une recette relativement simple mais qui donne toujours de bon résultat. En effet, les praires sont rarement utilisées alors qu’ils sont tout aussi bons que les moules ou autres coquillages. Bref, je vous laisse vous régaler avec cette entrée originales.

 

Méthode Laïtoumi = 1 CookHelp/personne: Midi ou le soir (Dès Phase préliminaire)

Smartpoints WW = 6 SP/personne

Propoint WW = 2 points/personne

Régime Dukan: PA, PP, Conso et Stab

Tableau des calories (pour 100gr)
Calories Lipides Protides Glucides
Total 85.77 kcal 3.25 g 4.07 g 4.88g

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L’effervescence du mois de décembre, on adore ça à la maison! On prépare les biscuits de Noël (les fameux Bredele dont je vous avez déjà donné quelques recettes-> ICI), on réfléchit au menu du réveillon, on décore sa maison aux couleurs de Noël, les marchés de Noël nous accueillent dans leurs allées pleines d’odeurs alléchantes….cette année, j’ai pour ma part découvert les marchés de Noël d’Alsace, que je ne connaissais pas encore et j’en suis revenu enchanté ! Outre le traditionnel vin chaud qui y était proposé, il y avait également du vin blanc chaud aux épices, de la soupe de fruits et autres variantes…De retour à la maison, j’ai eu envie de proposer à mes amis un délicieux jus de pommes chaud aux épices. Moi qui pensais que seuls n’aimant pas l’alcool en dégusteraient, ils se sont tous jetés dessus !

J’ai eu de la chance de recevoir de mon partenaire très sympathique Innocent (les fruits tous nus hihi) (inscrivez vous à leur newsletter: c’est une bouffée d’humour à chaque mail!) une bouteille de jus de pomme (et oui, ils ne font pas que des smoothies!). Facilement trouvables en magasin, mais si ce n’était pas le cas, n’hésitez pas à acheter un jus de pomme de qualité, la différence de goût s’en ressentira !

 

Méthode Laïtoumi = 1 CookHelp/25cl: Midi ou le soir (Dès Phase préliminaire)

Smartpoints WW = 6 SP/25cl

Propoint WW = 3 points/25cl

Régime Dukan: Conso et Stab

Tableau des calories (pour 10cl)
Calories Lipides Protides Glucides
Total 52.73 kcal 0 g 0 g 12.11 g

 

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Chiffonade de saumon fumé aux épices

Aujourd’hui, je vous propose une recette qui vous fera vraiment oublier le simple saumon fumé. Ce sucré-salé est un vrai délice pour les papilles donc lancez-vous car son temps de préparation est inférieur à 5 minutes. Idéal pour les repas de fêtes express!!!

 

Méthode Laïtoumi = 0 CoolHelp/personne: Midi ou le soir (Dès Phase préliminaire)

Smartpoints WW = 2 SP/personne

Propoint WW = 2 pointspersonne

Régime Dukan: PA, PP, Conso et Stab

Tableau des calories (pour 100gr)
Calories Lipides Protides Glucides
Total 151.61 kcal 3.72 g 17.74 g 1.61 g

 

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Décodeur de recette en ligne:
La Méthode Laïtoumi©:
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