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En pleine saison des fruits, je ne pouvais pas passer à coté des jus de fruits de l’été appelé smoothie!!!! Voici une recette très intéressante mélangeant les fruits rouges , litchies et poivre mais avec le dosage exact!!!
Méthode Laïtoumi = 0 CookHelp/personne: Midi ou le soir (Dès Phase préliminaire)
Les ingrédients:
-200gr de fraises équeutées
-200gr de cerises dénoyautées
-200gr de litchies en boite égoutées et rincées abondament
-1cc d’édulcorant naturel de votre choix (Voir la liste ICI)
-10 tours de moulin à poivre
-1 sachet à glaçons
Commençons par mettre tous vos fruits dans un blender. Ajoutez 10 cl d’eau, les glaçons, l’édulcorant et le poivre puis mixez jusqu’à obtenir une texture de gaspacho.
Si le mélange est trop épais, ajoutez un peu d’eau.
Servez-le et dégustez-le immédiatement.
Bon appétit sans calorie 😉
Astuces: A la place du poivre, vous pouvez mettre du poivre de sichuan ou même un peu de piment d’espelette.
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