Poulet

Nuggets de poulet (278Kcal)

Publié le 21 mars 2011 | Par lighttome

Méthode Laïtoumi = 1 CookHelp/personne: Midi ou le soir (Dès Phase élimination)

Smartpoints WW = 5 SP/personne (170gr)

Propoint WW = 7 points/personne (170gr)

Flexipoint WW = 6 points/personne (170gr)

IG BAS: Non Compatible

Régime Dukan: PP, PL, Conso et Stab

Tableau des calories(pour 100gr)

Calories	Lipides	Protéines	Glucides
163,8kcal	4,7g	22,05 g	8,23 g

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Publié dans -Entre 10 et 20 minutes, -Facile, -PL viande, -Plat, -PP viande, -Viande seule(rôti, pâté..), 4 et 5 points, 6 et 7 points, 7 à 10 points, De 201 à 300Kcal/personne, Entre 0 et 3€ par personne, Etats-unis, Maïzena, Midi, Midi, Oeuf, Poulet, Recettes à 2 cookhelp, Recettes Sans PLV, Soir, Soir, Son d'avoine, Top recettes | 2 commentaires

Galette Kébab régime évidemment ;)

Publié le 17 mars 2011 | Par lighttome

Méthode Laïtoumi = 0 CookHelp/personne: Midi (Dès Phase préliminaire)

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Publié dans -Entre 10 et 20 minutes, -PL viande, -Plat, -PP viande, -Viande et légumes, -Viande seule(rôti, pâté..), Dinde, Entre 0 et 3€ par personne, Fast-food, Maïzena, Midi, Poulet | 8 commentaires

La Méthode Laïtoumi©:

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Traduction

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