Fraises

Toutes les recettes avec de la fraise

Miam la rhubarbe, c’est très bon  mais le problème c’est que la saison est très courte. Je vous propose cette recette sympathique avant qu’il n’y en ait plus. Profitez de cette recette pour acheter de la rhubarbe, car même si cela est pénible de « l’éplucher » elle est bien meilleure qu’une rhubarbe surgelée!

 

Méthode Laïtoumi = 3 CoolHelp/personne (si stévia) sinon 4 CoolHelp/personne: Midi ou le soir (Dès Phase préliminaire)

Smartpoints WW = 3 SP/personne

Propoint WW = 6 points/personne

Régime Dukan: PL, Conso et Stab

Tableau des calories (pour 100gr)
Calories Lipides Protides Glucides
Total 192.43 kcal 3.36 g 6.72 g 34.45 g

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En pleine saison des fruits, je ne pouvais pas passer à coté des jus de fruits de l’été appelé smoothie!!!! Voici une recette très intéressante mélangeant les fruits rouges , litchies et poivre mais avec le dosage exact!!!

Méthode Laïtoumi = 0 CookHelp/personne: Midi ou le soir (Dès Phase préliminaire)

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Difficile de faire un p’tit déj’ sans confitures!!! Le problème c’est que c’est plein de sucre, calorie, etc … Et bien comme rien n’est impossible et qu’il me fallait bien quelque chose à mettre sur mes Pains au lait, voici donc 2 recettes pour le prix d’1 100% sans complexe grâce au gélifiant naturel « agar agar » que l’on retrouve souvent dans les produits industriel sous le nom de E406.

 

Méthode Laïtoumi = 0 CookHelp/personne (50gr): Matin, Midi, collation ou le soir (Dès Phase préliminaire)

Smartpoints WW = 0 SP/personne

Propoint WW = 0 point/personne

Régime Dukan: PA, PP, PL, Conso et Stab

Tableau des calories (pour 100gr)
Calories Lipides Protides Glucides
Total 47.37 kcal 0 g 0 g 12.28 g

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Décodeur de recette en ligne:
La Méthode Laïtoumi©:
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