Chine

Si vous ne connaissez pas cette spécialité asiatique, voici cette recette ultra simple de ravioli transparent.

Méthode Laïtoumi = 1 CookHelp/5 raviolis: Midi ou le soir (Dès Phase préliminaire)

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Voici une salade rapide à réaliser et qui nous transporte au coeur de l’Asie.

Méthode Laïtoumi = 0 CookHelp/personne: Midi ou le soir (Dès Phase préliminaire)

Smartpoints Weight Watchers = 1 SP/personne (220gr)

Propoint WW = 3 points/personne (220gr)

Flexipoint WW = 3 points/personne (220gr)

IG BAS:  Compatible

Régime Dukan: PL, Conso et Stab

 

Tableau des calories(pour 100gr)
Calories Lipides Protéines Glucides
57,1kcal 1,93 g 2,44 g 7,42 g

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Décodeur de recette en ligne:
La Méthode Laïtoumi©:
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