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Méthode Laïtoumi = 0 CookHelp/personne (1 extra le tout): Midi ou le soir (Dès Phase préliminaire)
Smartpoints WW = 1 SP/CS (35gr) (7 SP le tout)(
Propoint WW = 1 point/CS (35gr) (8pp le tout)
Régime Dukan: PA, PP, PL, Conso et Stab
Les ingrédients(pour 1 bol soit 36Kcal/personne):
–Mayonnaise sans huile (la recette ICI)
-2 gousses d’ail hachées
Commençons par retirer les germes de l’ail. Hachez-le très finement puis ajoutez-le à votre mayonnaise sans huile (la recette ICI). Laissez reposer au moins 1/2 heure pour que les saveurs se difusent.
Bon appétit sans calorie 😉
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