Résultats de la recherche : lompe
Attention, le tarama est malgré tout ce que l’on pourrait penser un produit très gras car il s’agit d’une mayonnaise faite à partir d’oeufs de poissons (voir les tableaux comparatifs ci-dessous)!! Mais pas d’inquiétude, je trouve toujours des solutions pour contourner les problèmes. La recette originale demande des produits assez difficiles à trouver, c’est pourquoi aujourd’hui, je vous mettrai l’équivalent et le produit normalement utilisé pour ceux qui voudraient se lancer dans la quête du tarama light parfait. 😉
Méthode Laïtoumi = 2 CookHelp/personne: Midi ou Soir (Dès Phase préliminaire)
Smartpoints WW = 4 SP/personne
Propoint WW = 5 points/personne
Flexipoint WW = 4 points/personne
Régime Dukan: PP, PL, Conso et Stab
On continue dans les lignées des apéro légers..de la légèreté en terme de calorie bien sur, mais aussi au sens propre du terme, une mise en bouche qui ne va pas vous plomber l’estomac dès le début du repas. Fan de saumon et de chèvre, cette recette est pour vous ! A servir en apéritif donc, ou en entrée avec une petite salade verte à côté, ce plat fera son petit effet….Et en plus c’est simple et rapide à réaliser !
Méthode Laïtoumi = 3 CookHelp/personne: Midi ou le soir (Dès Phase préliminaire)
Smartpoints WW = 8 SP/personne
Propoint WW = 5 points
Décodeur de recette en ligne:
Traduction
